Workshops
Workshops, die bewegen – im Körper, im Nervensystem, im Team.
Workshops
Wenn Pflege wirken soll – beginnt sie im Kern
In einer Welt voller Ablenkungen und Anforderungen ist es leicht, den Kontakt zu sich selbst zu verlieren. Dabei ist Selbstfürsorge keine Option – sie ist eine Notwendigkeit. Doch wo und wie kann man dies im Pflegealltag in dem wir zu wenig Zeit für alles haben unterbringen. Dank meines tiefen Verständnisses für die Pflege und meiner langjährigen Erfahrung hatte ich die Möglichkeit so einiges im Alltag am Bett auszutesten.
Es gibt eine gute und eine schlechte Nachricht. Die Gute ist es gibt viele Möglichkeiten, viele Zeiten in denen wir uns selbst etwas gutes tun können. Die Schlechte: Leider lernen wir in der Pflegeausbildung nicht wie das geht. Deshalb braucht es unbedingt Weiterbildungsmöglichkeiten zu diesen Themen, da die Zukunft des Pflegeberufs von der Gesundheit jedes einzelnen abhängt.
Weil echte Veränderung von innen beginnt
Warum Achtsamkeit?
Regulation
Durch Schulung der Polyvagaltheorie, lernst Du aus dem Überlebensmodus herauszukommen.
Verständnis
Durch Achtsamkeit, lernst Du in Deinem Alltag Situationen ganzheitlich zu betrachten.
Pflegequalität
Ein fokussiertes Arbeiten ermöglicht Dir, die Patienten bestmöglich zu betreuen.
Umgang mit Stress
Durch gezielte Übungen bleibst Du in Stresssituationen professionell und kompetent.
Wirkung, die bleibt
Für Menschen, die mehr wollen
In meinen Kursen lernst du nicht nur neue Techniken – du erinnerst dich an deine innere Kraft.
Du erfährst, wie du dein Nervensystem regulierst, ohne dich zu überfordern.
Wie du inmitten von Stress wieder bei dir ankommst –
und was es braucht, um auch im Pflegealltag gelassen und präsent zu bleiben.
Diese Präsenz wirkt nicht nur auf dich –
sondern auf dein Team, deine Beziehungen und die Menschen, die du begleitest.
Mehr Wahrnehmen. Mehr Selbstverbindung. Mehr Echtheit – während der Arbeit und danach.
Innere Ruhe finden
Atemtechniken, Meditation und mentale Klarheit.
Selbstfürsorge aktiv leben
Eigene Bedürfnisse erkennen und respektieren.
Emotionale Balance
Strategien, um stressige Situationen besser zu meistern.
Verbindung zum Inneren
Die eigene Stärke spüren und bewusst nutzen.
INDIVIDUELLE WORKSHOPS
Vielfältige Möglichkeiten für eine vielfältige Branche
Einzelne
Workshops
Ein Weiterbildungsangebot um Pflegenden einen ersten Input zum Thema Achtsamkeit zu geben
Wiederkehrende
Workshops
Die Möglichkeit alle Mitarbeitenden auf den gleichen Wissensstand zu bringen, um gemeinsam das Ziel zu erreichen.
In sich aufbauende
Workshops
Nachhaltige Förderung von Teams und Mitarbeitenden mit einem tiefen Verständnis zum Thema Achtsamkeit und sicherem Umsetzten im Alltag.
